Webinar : Comment mieux vivre en horaires décalées ?

Selon une étude de l’INSEE réalisée en 2016, 20% de la population active française travaille en horaire décalée. Bien que cela ait des avantages, cela a également des inconvénients. En effet, le rythme circadien de ces salariés, c’est-à-dire leur horloge interne, est totalement perturbé. Cela peut avoir plusieurs conséquences sur leur santé, et plus précisément sur leur sommeil et leur alimentation. Leur vie sociale peut aussi être impactée.

Le jeudi 9 juin 2022 à 11h30, Hekademy, un organisme de formation sur la santé, organise un webinar sur ce sujet. Il sera animé par Sophie Le May, Ingénieure nutritionniste et diététicienne au sein de l’entreprise. Durant cette webconférence Ressources Humaines de 20 minutes, l’experte vous présentera dix astuces qui vous aideront à travailler en horaires décalées tout en prenant soin de votre bien-être. Elle vous délivrera ses meilleurs conseils pour éviter les répercussions que peut avoir ce mode de travail.